h2j: add -h/--help flag

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

heic-scripts/h2j

@@ -13,6 +13,20 @@ for arg in "$@"; do
         -r)  RESIZE=true ;;
         -d)  DELETE=true ;;
         -rd|-dr) RESIZE=true; DELETE=true ;;
+        -h|--help)
+            echo "h2j — HEIC zu JPG konvertieren"
+            echo ""
+            echo "Usage: h2j [-r] [-d] [-rd] [-h]"
+            echo ""
+            echo "Flags:"
+            echo "  -r   Auf max. 1920px verkleinern"
+            echo "  -d   HEIC-Originale loeschen"
+            echo "  -rd  Verkleinern + loeschen"
+            echo "  -h   Diese Hilfe anzeigen"
+            echo ""
+            echo "Konvertiert alle *.heic/*.HEIC im aktuellen Verzeichnis."
+            exit 0
+            ;;
     esac
 done